بلاگ
اهمیت شیردهی صحیح در کاهش کولیک و رفلاکس در نوزادان
کولیک و رفلاکس از شایعترین مشکلات گوارشی در نوزادان هستند که میتوانند باعث ناراحتی قابل توجهی در نوزاد و استرس برای والدین شوند. تحقیقات علمی نشان میدهند که روش صحیح شیردهی نقش بسزایی در پیشگیری و کاهش این مشکلات دارد.
کولیک نوزادی که با گریههای بیوقفه و غیرقابل تسلی در نوزادان سالم شناخته میشود، اغلب با عوامل متعددی از جمله بلع هوا در حین شیر خوردن مرتبط است. هنگامی که نوزاد پستان مادر را به درستی در دهان خود نمیگیرد (عدم لچک صحیح)، هوای اضافی وارد دستگاه گوارش او میشود. این هوا میتواند باعث ایجاد نفخ، دلدرد و در نتیجه گریههای شدید نوزاد گردد.
رفلاکس معده به مری نیز یکی دیگر از مشکلات شایع است که در آن محتویات معده به سمت مری بازمیگردد. این پدیده میتواند باعث سوزش، درد قفسه سینه (که نوزاد به صورت بیقراری و گریه بروز میدهد) و گاهی استفراغ شود. در نوزادانی که با شیشه تغذیه میشوند، مکیدن نامناسب و بلع هوا میتواند رفلاکس را تشدید کند. در شیردهی با پستان، اگر نوزاد پستان را به خوبی نگیرد و جریان شیر بیش از حد سریع باشد، ممکن است مقداری هوا را ببلعد که این امر میتواند به رفلاکس دامن بزند.
راهکارهای شیردهی صحیح برای کاهش کولیک و رفلاکس
- اطمینان از اتصال صحیح (Proper Latch): این مهمترین عامل در کاهش بلع هوا است. اطمینان حاصل کنید که دهان نوزاد به طور کامل دور هاله سینه (آرئول) مادر باز شده و لبهای او به سمت بیرون برگشتهاند (مانند دهان ماهی). نوک پستان مادر باید تا عمق کام نوزاد را پر کند.
- تغذیه از هر دو پستان: در هر وعده شیردهی، اجازه دهید نوزاد از یک پستان به طور کامل تخلیه شود و در صورت تمایل به مکیدن ادامه داد، از پستان دیگر نیز تغذیه کند. این کار به تخلیه بهتر شیر و جلوگیری از انباشتگی در پستان کمک میکند.
- تغییر وضعیت شیردهی (Positioning): سعی کنید نوزاد را در وضعیت عمودیتری نسبت به بدن مادر نگه دارید (مانند وضعیت گهوارهای یا فوتبال). این وضعیت به جاذبه کمک میکند تا شیر راحتتر به معده نوزاد هدایت شود و از بازگشت آن جلوگیری کند.
- آروغگیری منظم: پس از اتمام شیردهی از هر پستان، نوزاد را در وضعیت عمودی قرار داده و به آرامی به پشت او ضربه بزنید تا هوای بلعیده شده خارج شود. حتی در حین شیردهی نیز میتوانید در صورت نیاز، نوزاد را برای آروغگیری بیرون بیاورید.
- توجه به علائم سیری نوزاد: از پرخوری نوزاد جلوگیری کنید، زیرا این امر میتواند باعث فشار به معده و تشدید رفلاکس شود. علائم سیری عبارتند از: قطع مکیدن، جدا شدن و آرام شدن
- بررسی رژیم غذایی مادر: در برخی موارد، برخی مواد غذایی در رژیم مادر (مانند لبنیات، کافئین، غذاهای تند) ممکن است باعث تشدید علائم کولیک یا رفلاکس در نوزاد شوند. با مشورت پزشک یا مشاور تغذیه، میتوان این موارد را بررسی کرد.
با رعایت این نکات در فرآیند شیردهی، میتوان تا حد زیادی از بروز یا تشدید کولیک و رفلاکس در نوزادان جلوگیری کرد و تجربه شیردهی را برای مادر و نوزاد لذتبخشتر نمود.
نکات تکمیلی
وضعیت بدن: سر نوزاد کمی بالاتر از تنه باشد، بدن در خط مستقیم، نوزاد نباید مجبور شود گردنش را بچرخاند.
پوزیشن مناسب: نشسته با بالشت شیردهی، نیمهنشسته، خوابیده به پهلو اگر جریان شیر زیاد است.
شیردهی آرام و کوتاه: دفعات بیشتر، حجم کمتر در هر وعده.
نور محیط شیردهی ملایم، دما مناسب و صدا کم باشد.
پس از پایان شیردهی نوزاد حداقل به مدت۲۰–۳۰ دقیقه بالا نگه داشته شود.
جریان شیر زیاد ← پیش از شیردهی کمی شیر دوشیده شود، پوزیشن نیمهخوابیده یا خوابیده به پهلو امتحان شود.
صدای “چِس چِس” ← نشانه بلعیدن هوا توسط نوزاد ← بیشتر شدن رفلاکس و کولیک ← اصلاح پوزیشن و ادامه شیردهی
برای خرید محصولات ایمن و موثر سالوویتو به لینک «فروشگاه» مراجعه کنید.