استرس دوران بارداری چه تاثیری روی جنین دارد؟

نوسانات خلقی در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، استرس، تغییرات سبک زندگی، محدودیت ها و نگرانی های مرتبط با این دوره کاملا رایج هستند. اختلالات سلامت روان از جمله استرس، اضطراب و افسردگی از شایع ترین عوارض بارداری هستند. این موارد 15% از زنان را در دوره بارداری یا سال اول پس از زایمان تحت تاثیر قرار می دهند. مادر باردار نباید در اینباره عذاب وجدان داشته باشد، بلکه بهتر است که این واقعیت را بپذیرد که این تغییرات بخشی از فرآیند بارداری است. مادر باردار باید این مسائل را با همسر خود درمیان بگذارد و اگر وضعیت از کنترل خارج شد، حتما از پزشک متخصص کمک بگیرد تا با کمک او روند بارداری علاوه بر سلامت جسمی با سلامت روانی و آرامش مادر به پایان برسد.

برخی از اثرات منفی استرس بر جنین عبارتند از:

1. تولد زودرس

سطوح بالای استرس می تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد و منجر به تولد نوزادان قبل از رشد کامل شود. این امر می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی برای نوزاد شود.

2. وزن کم هنگام تولد

استرس می تواند بر رشد جنین تأثیر بگذارد و به طور بالقوه منجر به وزن کم هنگام تولد شود که با خطر بیشتر مشکلات سلامتی در آینده مرتبط است.

3. تاخیر رشد

استرس مزمن در دوران بارداری ممکن است بر رشد مغز کودک تأثیر بگذارد و به طور بالقوه منجر به مشکلات شناختی و عاطفی از جمله تاخیر در یادگیری و رشد زبان شود.

4. مسائل رفتاری

کودکانی که در رحم مادر در معرض سطوح بالایی از استرس مادر قرار می گیرند، ممکن است احتمال بیشتری برای ایجاد مشکلات رفتاری، مانند اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)، اضطراب و افسردگی داشته باشند.

5. پاسخ به استرس تغییریافته

استرس مادر می تواند بر رشد سیستم پاسخ استرس خود کودک تأثیر بگذارد و به طور بالقوه آنها را در طول زندگی مستعد استرس و اضطراب می کند.

6. عملکرد سیستم ایمنی

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استرس مادر می تواند بر سیستم ایمنی در حال رشد جنین تأثیر بگذارد و احتمالاً منجر به افزایش خطر ابتلا به آلرژی و آسم شود.

7. سلامت قلب

برخی مطالعات نشان داده اند که استرس مادر ممکن است با افزایش خطر نقص مادرزادی قلب مرتبط باشد.

8. خطرات بلند مدت سلامتی

شواهد در حال ظهوری وجود دارد که استرس مادر می تواند اثرات طولانی مدت بر سلامت کودک داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت را در بزرگسالی افزایش دهد.

سخن آخر

توجه به این نکته ضروری است که سلامت روان مادر تاثیر مستقیمی بر سلامت جنین و در آینده بر سلامت روان کودک خواهد داشت. استرس مادر فقط یک مشکل شخصی نیست بلکه می تواند بر سلامت جنین تاثیر گذار باشد. استرس بخش جدایی ناپذیر از زندگی است اما مدیریت پیشگیرانه، حمایت های عاطفی، افزایش آگاهی ذهنی و در صورت نیاز مداخلات پزشکی می تواند به سلامت روان مادر و همین طور سلامت جنین کمک کند.